青島婚外情取證：保持冷靜和理智：

避免在情緒激動的情況下做出不理智的決定。盡量讓自己先冷靜下來，這樣才能更好地思考下一步的行動。

不要過度糾結于老公的背叛行為，而是要把注意力集中在如何保護自己的合法權益上。

咨詢專業律師：

律師可以根據你的具體情況，為你提供專業的法律建議和訴訟策略。例如，律師可以幫助你分析你老公的行為是否構成重婚罪。

律師還可以協助你收集相關證據，以便在離婚訴訟中爭取更有利的判決。比如，收集老公與小三的聊天記錄、照片、視頻等能夠證明他們關系的證據。

考慮財產分割和撫養權問題：

財產分割：如果你能證明老公在婚姻中有過錯，比如出軌并導致小三懷孕，那么在財產分割時，你可以主張多分財產。同時，要梳理清楚夫妻共同財產的狀況，包括房產、車輛、存款、投資等，以便在訴訟中維護自己的財產權益。

撫養權：如果你們有子女，要考慮子女的撫養權問題。法院在判決撫養權時，會以子女的利益為出發點，綜合考慮雙方的撫養能力、撫養條件等因素。你需要準備好能夠證明自己有能力撫養子女的證據，比如自己的收入證明、居住環境證明等。

積極應訴：

按照法院的要求，及時提交答辯狀和相關證據。在答辯狀中，要明確表達自己的觀點和訴求，例如是否同意離婚、對財產分割和撫養權的意見等。

參加庭審時，要保持冷靜，如實陳述自己的觀點和證據。同時，要注意對方的陳述和證據，及時提出質疑和反駁。

尋求家人和朋友的支持：

向家人和朋友傾訴自己的感受，他們可以給予你情感上的支持和安慰，幫助你度過這段艱難的時期。

家人和朋友還可以在生活上給予你幫助，比如照顧子女、幫忙處理一些事務等。